La Gaseosa y sus peligros

Por más que parezca inofensiva, la ingesta excesiva de bebidas gaseosas no solo ocasiona el aumento de peso corporal sino que aumenta el riesgo de padecer otras diversas enfermedades que ponen en peligro nuestras vidas a mediano y largo plazo debido a su alto contenido de azúcar.

La nutricionista Daniela Martinelli Montero reveló que además de incrementar las posibilidades de padecer diabetes tipo 2, el consumo excesivo de gaseosas “aumenta la presión arterial porque es un producto rico en sodio y azúcar que aumenta los niveles de triglicéridos en sangre”.

Asimismo, sostuvo que el conjunto de problemas de salud que ocasiona el consumo de estas bebidas (hiperinsulinemia, hipertensión arterial, trígliceridos y colesterol elevados) “hoy se conoce como síndrome metabólico, que no permitirán llevar una vida saludable y puede llevar a la muerte”..

De acuerdo a la experta, aparte de la sacarosa (azúcar) en las gaseosas también se utiliza fructosa “que es igualmente de dañina: aumenta la formación de grasa corporal llevando al sobrepeso y la obesidad; elevando los trígliceridos y el colesterol LDL (conocido como el colesterol malo), incrementando la presión arterial y generando un hígado graso”.

Para la experta, los niños son un grupo con un alto consumo de gaseosas sin embargo reveló que el consumo de esta bebida en funcionarios y ejecutivos ha aumentado.

“Muchos están reemplazando el café por las gaseosas para ‘mantenerse despiertos’ y ‘tener energía’. Si bien es cierto, los adultos optan más por las bebidas endulzadas con edulcorante, éstas bebidas también tienen ácido fosfórico, que debilita los huesos y dientes; saborizantes y conservantes artificiales que son cancerígenos”, precisó.

“Hay que señalar que en un vaso de 250-300 mililitros de gaseosa, encontramos entre 30-40 gramos de azúcar que equivale a unas seis u ocho cucharaditas de azúcar. Una torta de chocolate o tres barritas de cereal tienen similar cantidad de azúcar a un vaso de gaseosa”.

“En el Perú tenemos una gran variedad de frutas. Podemos reemplazar las gaseosas por jugos naturales de frutas sin necesidad de agregar azúcar porque la fruta ya es dulce y sin necesidad de colarlas para aprovechar todos los nutrientes. Y no olvidar del agua, que hidrata, limpia el organismo, mantiene la piel y órganos sanos y brinda salud”, puntualizó.

Fuente: Diariocorreo

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La diabetes mal tratada provoca consecuencias

El factor de riesgo más importante es el sobrepeso, en especial la obesidad abdominal

La diabetes mal controlada y sin un seguimiento de las recomendaciones del médico puede traer complicaciones severas como insuficiencia renal, ceguera, infartos cerebrales y amputaciones de los miembros inferiores por infecciones, advirtió el Seguro Social de Salud (EsSalud).

La diabetes va en aumento en nuestro país, habiendo a la fecha más de 400,000 asegurados a EsSalud que sufren de esta enfermedad y solo el año pasado se detectó más de 13,000 nuevos casos.

Según el endocrinólogo Alberto Quintanilla, el factor de riesgo más importante es el sobrepeso, en especial la obesidad abdominal.

Dijo que en el adecuado control de esta enfermedad deben involucrarse la familia, quienes deben supervisar la dieta del paciente y que se respete todas las recomendaciones de los médicos.

“El control riguroso de la diabetes puede prevenir o retardar el desarrollo de muchas complicaciones de la diabetes, y regalarle a los pacientes muchos años más de vida sana y productiva”, anotó.

El experto explicó que muchos diabéticos tienen aumento del perímetro abdominal (aumento de la barriga) y esto es consecuencia de una mala alimentación con muchas calorías y falta de ejercicio, lo que deteriora aún más el estado de salud y lo expone a serias complicaciones de la enfermedad.

Advirtió que una diabetes no controlada podría ocasionar daños en la retina e, incluso, ceguera y una afección de los riñones. Actualmente, esta enfermedad es la principal causa mundial de que los pacientes necesiten diálisis, explica Quintanilla.

Además, produce neuropatía o cambios en el nivel de sensibilidad en las piernas y/o brazos, formando ulceras que generan el denominado pie diabético y que es la primera causa a nivel mundial de amputaciones no traumáticas.

Por ello, el especialista resaltó la importancia de estar atento a los síntomas y subrayó que los factores de riesgo son el sobrepeso, la hipertensión arterial, los antecedentes familiares, sedentarismo y una alimentación con exceso de calorías.

Uno de los hábitos más comunes entre los pacientes diabéticos es el consumo de azúcar pues no sienten molestias cuando la ingieren en pequeñas cantidades.

Sin embargo, su acumulación en el organismo es perjudicial porque daña las terminaciones nerviosas y obstruye la circulación de las arterias llevando al pie diabético.

El galeno indicó que un paciente diabético debe dejar de fumar, controlar la presión arterial, el colesterol y realizar actividad física. Además, cada día debe lavarse los pies con agua y jabón y secarlos meticulosamente, sobre todo entre los dedos, así como cortarse las uñas de los pies con mucho cuidado evitando dejarlas muy cortas.

Fuente: Andina

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El Perejil y los Riñones

Pasan los años y nuestros riñones siem

pre están filtrando la sangre: quitando la sal o cualquier cosa dañina que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y… ¿cómo vamos a deshacernos de esto ?
Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pedazos pequeños y póngalo en una olla y agregue agua limpia (1 litro) y hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una jarra y póngalo en el refrigerador.
Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y las sustancias nocivas acumuladas empiezan a salir de su riñón al orinar.
El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural!

Propiedades y elementos nutritivos del perejil:

• Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel

• Contiene betacaroteno

• Rico en minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre.

• Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva.

• Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardíacos y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo.

• Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia. Es muy benéfico para los niños y deportistas.

• Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Po esta cualidad se utiliza en dietas para tratar hipertensión y para la salud de los riñones.

• Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental.

• Ideal para fortalecer el cabello y las uñas.

• Muy bueno para combatir problemas de la piel.

• Útil contra las úlceras

• Del perejil se extrae un líquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias.

MATERIAL: tudocente.com

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Entrevista al Intendente de Garupá Luis "Lucho" Ripoll

GARUPA: La revista la Capital Histórica el primer día hábil visito el Municipio de Garupá y encontró a su titular en plana actividad laboral, por consiguiente abordamos en una entrevista para que nos cuente sobre los proyectos a futuro.

¿Qué proyectos hay para el 2016 para Garupá?

Oyendo las inquietudes de los vecinos en Campaña hay expectativas de poder lograrlo. Unas de los primordiales es la concreción de las cloacas,  la regularización de las tierras, y también algo que nos urge y que estamos trabajando para un poquito más adelante, que el cambio climático nos ha generado, es redireccionar  las obras de saneamiento en los arroyos urbanos, y también poner en la mesa de discusión la construcción de las nuevas obras que estaban previstas sobre el cauce de estos mismos arroyos porque en algunas oportunidades se generan corrientes de aguas muy superiores a las que están proyectadas o a las que históricamente hemos tenido, lo que perjudica especialmente  a barrios bajos y allí canalizarlos y mantenerles limpios.

 ¿Como piensa  lograr estos proyectos?

Queremos que continúen las obras y para ello vamos a sentarnos tanto en los estamentos nacionales con el Ministerio de Planificación e Inversión, a su vez con el Ministerio del Interior (Subsecretaría de Asuntos Municipales) con quienes habíamos venido charlando muy fuertemente para lograr la mejor calidad de vida de los vecinos, teniendo ya aprobadaso  carpetas para el mejoramiento de caminos terrados.

Vemos obras en el edificio Municipal

Priorizamos la optimización y la atención al público y estas mejoras apunta a ello.

¿Como afronta estos cambios climáticos ?

Estamos trabajando con las necesidades  cotidiana en  obras públicas y reforzamos las recolección de ramas, la recolección de residuos, es una situación que a veces por la gran cantidad de viviendas y la gran cantidad de habitantes, se redoblen el esfuerzo ya que suele ser truncado a veces por las inclemencias del tiempo. El municipio siempre esta en estado de alerta en caso de algún tipo de siniestro que sea originado por el cambio climatico.

¿Tuvieron evacuados en el Municipio ?

En el arroyo Garupá no, pero en arroyos urbanos que atraviesan los barrios Ñu Porá  en la calle los pinos  y claveles, siempre tiene crecimientos instantáneos ni bien se produce una lluvia torrencial como está ocurriendo en los últimos tiempos de media hora, si es constante la lluvia, se ve desbordado, y para ello se contrató una máquina especial donde se está haciendo un saneamiento de esos arroyos, hablando con los vecinos para que despejen la zona porque viven muy pero muy cerca, no viven solamente cerca, viven al borde del arroyo, y eso ha hecho que en nuestro programa de reubicación y reasentamiento  a veces nos sentimos, un poquito avasallado porque trata de sacar a la gente de ese lugar y vuelven o negocia esa misma gente con otra persona y se vuelven a ubicar en esa zona y resulta recurrente que ante esto produce que ante cualquier lluvia existan damnificados, pero lo que buscamos es sacarlos de esos lugares, que ese lugar quede libre, se ha puesto cartelería, se ha hablado con los vecinos, para que no ocurra ese tipo de invasiones de los terrenos inundables, pero fundamentalmente esto hace que tengamos que replantear las obras, el asentamiento de personas que no se puedan estar corriendo ante cualquier eventualidad,

Después por supuesto los vendavales que son vientos  fuertes uno ya no puede planificar pero planificar con esta cuestión de los arroyos, yo creo que estamos trabajando hemos tomado la decisión de la parte hídrica, y después lo que ha generado las lluvias, ha dejado muchos caminos destrozados, que estamos pensando seriamente en llamar al concejo deliberante para que declare “La Emergencia Vial” porque realmente no se puede llegar a hacer un trabajo en serio porque el tiempo no te da ningún margen de maniobrabilidad, ya que hay días en que llueve y al otro día ya no podemos generar ningún tipo de trabajo a futuro porque de la semana los cinco días hábiles que tienen para trabajar, en el municipio, dos o tres esta lloviendo y eso hace que prácticamente no se pueda generar un trabajo importante, que pueda mejorar y también priorizamos donde pasan los colectivos, digamos que hoy no están necesitando tanto porque hay mucha gente que o toma vacaciones, no estamos en época escolar, nos da un poquito de respiro pero no podemos quedarnos tranquilos por el inicio de clases ya que estamos prácticamente en febrero,  y eso va a dar que tengamos que trabajar siempre y cuando el tiempo nos permita.

Agradecemos al Intendente la entrevista y les deseamos un prospero año para el personalmente y para las obras y proyectos a encarar en el 2016 en beneficio de los vecinos de garupá y zonas de influencia.

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PERSONAJE DE GARUPA: Entrevista a Héctor Daniel López

Héctor Daniel López

GARUPA: Entre vereda y calle cotidiana de Garupá nos cruzamos frecuentemente con una personaje que vive actualizado de política y de los sucesos cotidianos de Garupá.

Se lo ve caminar por la zona de la avenida Américas, Ruta 105, Barrio Santiago y Barrio Santa Helena, siempre acompañado de su buen humor y sonrisa, voz fuerte que pone énfasis a su personalidad, el es “El Chipero” orgulloso de su profesión y caracterizado “personaje del mes”.

Abordamos la entrevista a Daniel y nos comenta que es oriundo de la Provincia de Buenos Aires, partido de Almirante Brown, y vino con su familia  a los ocho años.

Desde los 8 años conoció el trabajo y nada mas que el trabajo, habiéndose dedicado principalmente a la venta de Diarios hasta los 30 años para mantener a su familia, aclarando que hay que tener conducta y constancia para esa ocupación ya que hay que levantarse temprano y no hay días de lluvias o certificado médico. 

Hoy con 44 años de edad, vive con sus hermanos y se siente orgulloso  de levantarse a las seis de la mañana para vender “Chipa” hasta eso de las once treinta aproximadamente y que le alcanza para vivir dignamente.

Resalta que “NO TIENE PLANES DEL GOBIERNO” lo que hace mas loable su vida y rescata que “TRABAJO AFUERA HAY” lo que sucede que muchos son muy selectivos para emprender esa labor esperando que Gobierno los mantenga. Dice orgulloso no necesito un “Plan de Gobierno” necesito “Trabajo nada más”.

Se relaciona con muchas personas  de distintos niveles sociales, sus padres le inculcaron el respeto a los demás y el trabajo como única herramienta para subsistir.

Con una sonrisa se despide, siempre con ese buen humor característico, respetuoso y bien informado nos agradece la entrevista, porque se siente orgulloso que se le tenga en cuenta para salir en la misma.

Saludos Daniel, creemos que eres un ejemplo con tu simpleza y dedicación.

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El Dengue

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Grandes beneficios de la sabila confirmados por la ciencia

 1. Contiene compuestos bioactivos: El gel contiene la mayoría de los compuestos bioactivos de la planta, incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes.

El aloe vera es una planta medicinal popular que se utiliza en las industrias cosmética, farmacéutica y alimentaria. Sus hojas están llenas de gel que contiene numerosos compuestos beneficiosos.

2.Tiene potentes propiedades antioxidantes y antibacterianas: El gel del Aloe vera contiene poderosos antioxidantes llamados polifenoles, que también se encuentran en la canela, té verde y café.

Estos polifenoles, junto con varios otros compuestos en la Sábila, pueden ayudar a inhibir el crecimiento de ciertas bacterias que pueden causar infecciones en los seres humanos.

3. Acelera la curación de quemaduras:Siempre ha sido considerado como un tratamiento para úlceras, especialmente quemaduras, incluyendo quemaduras de sol.

Según estudios  es un tratamiento tópico eficaz para las quemaduras de primer y segundo grado.

4. Puede utilizarse para tratar úlceras en la boca (aftas): Muchas personas han experimentado las úlceras bucales o aftas, en algún momento de sus vidas.

Generalmente se forman por debajo del labio, dentro de la boca y persisten durante unos 7-10 días.

Los estudios han demostrado convincentemente que el tratamiento con Sábila puede acelerar la cicatrización de úlceras en la boca.

En un estudio de 7 días con 180 personas padeciendo de úlceras bucales recurrentes, un parche de Aloe vera aplicado al área fue efectivo en reducir el tamaño de las úlceras.

5.Ayuda a tratar el estreñimiento: La Sábila a menudo se ha utilizado para tratar el estreñimiento.

El látex de Aloe vera tiene efectos laxantes fuertes, lo que es útil para tratar el estreñimiento. No parece ser beneficioso para otras enfermedades del tracto digestivo.

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Descubre todo sobre los aderezos de las ensaladas que ponen en riesgo tu vida

A todos nos encanta estar en forma, ademas de ejercitarnos necesitamos comer sanamente consumiendo ensaladas.De vez en cuando utilizamos aderezos con el objetivo de proporcionarle a los alimentos un toque de sabor, pero   sin embargo algunos ponen en riesgo nuestra salud ya que poco se conoce las calorías que éstos pueden aportar y por consiguiente las cantidades a emplear.

A parte de las calorías, muchos de estos aderezos son latos en sodio y azúcar, lo cual los hacen opciones con las que se debe tener cuidado en la cantidad de consumir.

Te presentamos los aderezos con mas calorías: 

1. Aceite de canola: El  aceite de canola promueve la absorción de las grasas solubles con carotenoides. Su aporte calórico es similar al de olivo 119 calorías por cuchara, tiene una desventaja mayor.

2. Aderezo cesar: El aderezo Cesar contiene 80 calorías por 8.5 gramos. Se  elabora a base de aceite de oliva, anchoas y huevo.

3. Aceites:  El aceite aporta mas muchas calorías (900 cada 100 gramos), por eso hay que medir la cantidad que se agrega.

4. Aderezo francés:  Este proporciona  73 calorías por 7.1 gramos, es  elaborado a base de miel,  mostaza y aceite de olivo.Su consumo debe ser limitado.

5. Aderezo mil islas: Este aderezo  contiene 59 calorías por 5.6 gramos, es principal problema con él se encuentra en el hecho de que entre sus principales condimentos están la mayonesa.

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Tender la cama es malo para la salud ¿Sabias?

Los ácaros son aquellos seres microscópicos  y desagradables que  viven con nosotros en nuestras camas. Los ácaros son muy felices en nuestra cama, alimentándose de la humedad, de nuestro sudor y de los lugares poco ventilados. Al cubrirlos con las sábanas y las mantas creamos un excelente caldo de cultivo para hacerlos más fuertes. De ahí que lo mejor que podemos hacer es dejarla tal y como nos levantamos, para después, abrir la ventana. Permite que la cama esté así todas las horas que quieras, de ese modo… los ácaros no podrán soportar tanto aire fresco, tanta luz y tanta salubridad. Morirán al instante. Para cuando tu vuelvas, no habrá lecho más sano y confortable que esa cama sin hacer.

Abre la ventana y deja tu cama sin hacer durante un tiempo para evitar su incomoda presencia. Los aspiradores no sirven para eliminarlos, ya que con ellos lo único que conseguimos es pasarlos de un lugar a otro, pero no matarlos.

Pues ya tienes una excusa para cuando vayan a casa y vean tu habitación aún sin hacer.Puedes decirles : “Hacer la cama es malo para la salud”.

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Proyecto argentino resultó el mejor de 2015

El sitio web chileno denominado “Plataforma Arquitectura” elaboró un ranking con las 30 obras que más visitas tuvieron durante el año 2015 y en ese sentido resultó ganador un proyecto elaborado por un estudio de arquitectura de nuestro país llamado FRAM Arquitectos.

Se trata de una casa construida a través del sistema de créditos Procrear en la ciudad de General Roca, provincia de Río Negro.

La misma posee una estructura de 90 metros cuadrados cubiertos. Fue construida en una zona de chacras, en un grupo de tierras que originalmente estaban destinadas a la producción frutícola y que hoy, producto del crecimiento poblacional y la búsqueda de terrenos amplios, fueron volcadas a la ocupación inmobiliaria.
Ese conjunto de situaciones permite un mayor contacto con la naturaleza y nuevos modos de habitar.
El entorno de la vivienda es comprendido por grandes extensiones de verde, con alamedas que evidencian cambios en su color a través de las estaciones.
El clima árido de escasas lluvias, bajas temperaturas en invierno y muy altas en verano y el predominante viento del oeste configuran las particulares características del sitio.
El terreno, sin la presencia de construcciones vecinas próximas, ofrece perspectivas muy largas hacia el noroeste con una pantalla continua de álamos plateados, especie típica de la zona, como telón de fondo.
Sus propietarios son una pareja joven que se encontró con la posibilidad concreta, a través de un crédito hipotecario, de hacer realidad el sueño de la primera vivienda propia, con todo lo que ello significa.
Tiene una simple construcción, con un dormitorio, un baño, un único espacio de cocina, comedor, estar donde recibir amigos y por último una galería al exterior donde pasar tiempo a reparo del sol.
La cantidad de metros a construir, acotada por el margen económico que imponía el crédito hipotecario, obligó a pensar la casa en etapas bien distantes en el tiempo. Fue por ello que se ideó una vivienda que funcione correctamente, que se muestre terminada en su primera etapa y que proponga una flexibilidad que admita el desarrollo de una segunda etapa cuando se agrande la familia, sin alterar la primera y su correcto funcionamiento.
En esta misma línea, se presentó como premisa fundamental optimizar superficies y sacar el máximo provecho posible de cada metro cuadrado a construir, resolviendo el programa en espacios en su justa medida, como así también empleando detalles y resoluciones técnicas sencillas que pudieran ser ejecutadas por constructores zonales.
La casa, que se presenta como un volumen de chapa negra recortándose en los colores del paisaje de alamedas, se implanta hacia el frente y sobre el extremo sur del lote, tomando el mejor asoleamiento y liberando al norte el espacio exterior. Todo el programa se desarrolla en una barra orientada en el sentido largo del terreno (este-oeste) paralela a la línea medianera, dejando expuesta su cara larga al norte, al parque y a las visuales largas.
La economía en la utilización de una volumetría simple es acompañada por detalles de fácil ejecución y una búsqueda en reducir los elementos que componen la paleta de materiales.
En el interior se utilizó un revestimiento de tablas de álamo, una madera local, accesible y económica que le da unidad al frente de la cocina, el hall y la zona de circulación, otorgando al mismo tiempo calidez.
El revestimiento de chapa acanalada negra resuelve en su totalidad la terminación exterior con mantenimiento mínimo, reforzando la síntesis volumétrica y material de la casa.
Info: El diario

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Recomendaciones a Diabeticos

Consejos fáciles de seguir y pueden hacer una gran diferencia en su vida.
1- Disfrute del sol
Varios estudios han dado cuenta de los beneficios de la vitamina D para los diabéticos, tanto tipo 1 como tipo 2.
La forma más fácil de obtener dicha vitamina es tomando sol. Aumentando el tiempo que está al sol es la mejor forma de asegurarse que tiene suficiente vitamina D.
Para muchos de nosotros es imposible tomar sol regularmente ya que estamos todo el día en un recinto techado, en este caso una alternativa es tomar un suplemento de vitamina D todos los días.
Si usted ya está bronceado, felicitaciones, esto no es necesario.
2- Tómese un té chai para la diabetes
Probablemente ya se ha enterado de los muchos beneficios que presentan las distintas variedades de té.
La buena noticia es que hay un té con beneficios específicos para la diabetes: El Té Chai.
Un Estudio publicado en los "Archives of Internal Medicine", señala que los antioxidantes en este té disminuyen los niveles de azúcar en la sangre y mejoran la actividad de la insulina.
El té chai tiene una mezcla de canela, jengibre, cardamomo, clavo de olor y pimienta. Cada uno de estos ingredientes ha demostrado beneficios frente a la diabetes, juntarlos además lo hace delicioso.
Personalmente me encanta el sabor de este té y lo bebo todos los días, le recomiendo que haga lo mismo.
Lo puede encontrar en envases individuales o puede prepararlo usted mismo. Obviamente deberá beberlo sin azúcar.
3- La verdadera cura para la diabetes
Ya sabemos que la diabetes tipo 2 es totalmente curable. A pesar de que existen casos de remisión de diabetes tipo 1, aun no existe un método que permita curar esta última consistentemente (pero si se han logrado grandes mejoras).
La única forma conocida para revertir y curar la diabetes a través de una alimentación y ejercicio adecuados.
Actualmente no existe ningún medicamento que pueda curar la diabetes.
Un análisis de 13 estudios científicos con más 33.000 personas, publicado en el"British Medical Journal" mostró que el tratamiento para la diabetes tipo 2 con medicamentos no solo es inefectivo, sino que muy peligroso.

Los medicamentos que disminuyen la glucosa también aumentan potencialmente el riesgo de muerte por problemas cardíacos y otras causas.
Así que la alimentación es clave si es diabético. Lamentablemente las recomendaciones dietarias tradicionales no ayudan mucho a los diabéticos.
Recomendaciones de facultativos.

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Medidas de prevención del dengue

Ante la presencia de casos de dengue en distintos lugares del país, la cartera sanitaria nacional difunde una serie de medidas para impedir la propagación de la enfermedad y detectar sus síntomas

Ante cada recambio turístico y el regreso de personas que veranearon en regiones con circulación activa del virus del dengue, el Ministerio de Salud de la Nación recuerda a la población las acciones a tener en cuenta para evitar nuevos casos y la propagación de la enfermedad en el país.

A los turistas que regresan y comienzan a presentar síntomas como fiebre y dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones; náuseas y vómitos; cansancio intenso; aparición de manchas en la piel; picazón y sangrado de nariz y encías, la cartera sanitaria recomienda no automedicarse y acudir al médico lo antes posible para recibir un diagnóstico. No se debe tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares.

Respecto a las medidas de prevención a desarrollar en los hogares, el ministro de Salud de la Nación, Jorge Lemus, afirmó que “la principal manera de prevenir el dengue consiste en evitar la reproducción del mosquito, por eso es importante eliminar todos los recipientes y gomas de los autos que puedan contener agua. El mosquito utiliza agua limpia presente en zonas con sombra o semisombra”.

El dengue se transmite por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona infectada con el virus de dengue y luego pica a otras, les transmite esta enfermedad.

Muchos de los recipientes donde el mosquito se cría, como latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico o lona y bidones cortados que no son de utilidad, tienen que ser eliminados. Si en cambio se trata de recipientes en uso, debe evitarse que acumulen agua dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos en forma frecuente (portamacetas, floreros y bebederos).

También es importante no arrojar recipientes o basura en patios, terrazas, calles y baldíos en los que pueda acumularse agua; mantener los patios y jardines desmalezados y destapar los desagües de lluvia de los techos. Los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua deben estar tapados y las piletas de natación limpias y cloradas.

A quienes se dirigen a zonas en donde circula el virus se aconseja el uso de repelentes y aplicaciones cada tres horas y en lo posible vestir con mangas y pantalones largos.

El contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna. Aunque es poco común que las mujeres embarazadas pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo.

El Ministerio de Salud de la Nación presentó el material de la nueva campaña con los afiches para la prevención de dengue, chikungunya y zika, los síntomas de las tres enfermedades, disponible en la web de dicha cartera.

 Otras enfermedades transmitidas por el mismo mosquito

El Aedes aegypti también es capaz de transmitir el virus de otras enfermedades presentes en los países limítrofes como la fiebre del zika y la fiebre chikungunya. Los síntomas de la primera consiste en fiebre leve, sarpullido, dolor de cabeza, en las articulaciones y muscular; malestar general y conjuntivitis no purulenta que ocurre entre 3 y 13 días después de la picadura del mosquito vector, en algunos casos, puede producir complicaciones neurológicas.

El Ministerio de Salud de la Nación recomienda a los viajeros y, en especial a las embarazadas, que consulten previamente con su obstetra si viajan a zonas donde el virus zika se encuentra activo y extremen las precauciones para evitar la picadura de mosquitos, debido al posible riesgo de malformaciones congénitas en gestantes que contraigan la infección durante el primer o segundo trimestre de gestación.

Por otro lado, la fiebre chikungunya se caracteriza por la aparición de fiebre, generalmente acompañada de dolores articulares. También puede presentarse con dolor muscular, de cabeza, náuseas, cansancio y erupciones cutáneas.

En ambos casos la recomendación es la misma que para el dengue: no automedicarse y acudir al médico lo antes posible.

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PALOMETAS EN LAS PLAYAS DE GARUPA

La playa de Garupá se encuentra inhabilitada desde ya hace mucho tiempo debido a la invasión de palometas. Los peces eligieron ése lugar para desovar y por ello su población creció excesivamente en esa zona.

Para el director de Turismo y Recreación de Garupá, Sebastián Dutra , eso ocurrió “por las obras inconclusas de la Entidad Binacional Yacyretá (EBY)”.  El funcionario afirmó que  “es responsabilidad de la EBY derribar una calle que ha quedado obsoleta y no permite al agua seguir su curso natural”. Debido al cúmulo de agua que se ha formado en la playa, las algas han proliferado en el lecho del río y convirtieron al lugar en un espacio perfecto para que las palometas desoven.

Según Sebastián Dutra “las obras necesarias para poder erradicar a las palometas de las playas y hacerlas aptas para el uso de bañista, requieren de maquinaria especial y de gran porte que solamente la EBY puede brindar ya que el municipio de Garupá no cuenta con dicha maquinaria”.

La municipalidad inhabilitó la playa para evitar el ingreso de bañistas y colocaron carteles para advertirles de la presencia del pez. Sin embargo, estos días de agobiante calor las personas hicieron caso omiso de los carteles y las advertencias dadas e igualmente optaron por ingresar a las aguas. Desde la municipalidad dispusieron los días viernes, sábado y domingo de una cierta cantidad de efectivos policiales que obligaban a las personas a retirarse del arroyo, pero ante el gran número de bañistas en la playa, que no acataban las ordenes de los policías, la tarea se volvió casi imposible para los uniformados que tuvieron que resignarse y limitarse a solamente hacer las recomendaciones.

La palometa es un pez de filosos dientes y merodea en las aguas poco profundas, como es el caso de la playa de Garupá, y es cuantioso el número de personas que han sufrido alguna mordedura del pez que pueden dejar heridas de todo tipo de gravedad, es por ello que en la playa también se encuentra un grupo de enfermeros para brindar los primeros auxilios a aquellos que lo requieran.

Además de la policía y de los enfermeros, desde la municipalidad de Garupá se dispuso de un grupo de guardavidas para ayudar a la prevención de perjuicios, “el grupo de bañistas sólo están para labores preventivas ya que no cuentan con la capacitación necesaria para realizar todo lo que le corresponde hacer a un bañista, como por ejemplo, socorrer a las personas”, declaró Sebastián Dutra.

La situación con respecto a las palometas se va agravando exponencialmente año tras año y desde la dirección de Turismo y Recreación de Garupá se lamentan el hecho de tener que mantener las playas inhabilitadas ya que en palabras del director Sebastián Dutra “el ministerio de Salud se acercó para realizar un control de las aguas y podemos decir que las de la playa de Garupá se encuentran más limpias que las del brete inclusive” a lo que agrega “el único motivo por el cual no podemos habilitarla son las palometas”.

“Soñamos con una pronta resolución” comentó Sebastián quien aseguró que desde el municipio intentaron varias veces dialogar con los funcionarios de la EBY para que pongan a disposición las maquinarias necesarias para poder culminar las obras en el lugar y de ésa manera erradicar las algas que fomentaron la proliferación de las palometas en la playa.

Ya que las palometas sólo se encuentran únicamente en la zona de la playa, el resto del arroyo está exento de la presencia del pez, es por ello que desde la municipalidad y mediante una concesión, en otro sector del arroyo, se ofrecen diferentes actividades náuticas como alternativa a la playa.

El problema de las palometas no aparenta tener una pronta resolución ya que para dar con ella hacen falta que se concreten obras de cierta complejidad y dado el cambio de administración que recientemente hubo en la Entidad Binacional Yacyretá el mismo Sebastián Dutra afirmó “ahora para resolver esto se va a demorar un poco más porque primero hay que esperar a que dentro de la EBY reestructuren la administración, ahora vamos y nadie nos da pelota” culminó el director de Turismo y Recreación de Garupá.

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